Veröffentlicht 7. Mai 2026 · 20 Min. · Frühling
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Frühling · Max & Minou · gemeinsam am Tisch

Vegane Spaghetti Carbonara

mit Räuchertofu & Cashew-Sahne
20 Min.
Gesamtzeit
2
Köche
2
Portionen
Frühling
Saison
— spaghetti, schwarzer teller —

Cremig, rauchig, in zwanzig Minuten auf dem Tisch — unser bisher schnellstes Rezept. Kein Ei, keine Sahne, kein Kompromiss. Die Carbonara-Note kommt aus Hefeflocken und Räuchertofu, die Cremigkeit aus eingeweichten Cashews.

Zutaten

für 2 Portionen
Spaghetti250 g
Räuchertofu200 g
Cashewkerne100 g
Knoblauch3 Zehen
Hefeflocken4 EL
Kala Namak1 TL
Kurkuma½ TL
Zitrone½ Stück
Olivenöl2 EL
Salz, Pfeffer, Muskat
Wer macht was?
Max

Räuchertofu & Pasta

1
Wasser aufsetzenGroßen Topf mit gut gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Pro Liter ein Esslöffel Salz.
2
Tofu würfeln200 g Räuchertofu in 1 cm Würfel schneiden. Pfanne mit 2 EL Olivenöl heiß werden lassen.
3
Tofu bratenTofu 6–8 Min. goldbraun braten, gelegentlich wenden. Mit schwarzem Pfeffer würzen. Pfanne vom Herd ziehen.
4
Pasta kochen250 g Spaghetti in das kochende Wasser geben. Eine Tasse Kochwasser vor dem Abgießen abschöpfen — Minou braucht es.
5
AbgießenSpaghetti abgießen, sofort zurück in den Topf. Mit Tofu warmhalten, bis Minous Sauce ready ist.
Minou

Cremige Carbonara-Sauce

1
Cashews einweichen100 g Cashews mit kochendem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen. (Oder über Nacht in kaltem Wasser.)
2
Aromen vorbereiten3 Knoblauchzehen fein hacken. 4 EL Hefeflocken, 1 TL Kala Namak, ½ TL Kurkuma bereitstellen.
3
Sauce mixenCashews abgießen, mit 200 ml Wasser, Knoblauch, Hefeflocken, Kala Namak, Kurkuma, 1 EL Zitronensaft und einer Prise Muskat glatt mixen.
4
Sauce erwärmenSauce in eine breite Pfanne, bei mittlerer Hitze 3 Min. erwärmen. Nicht kochen lassen.
5
BereithaltenPfanne warm halten. Sobald Max die Pasta bringt, geht's los.
Max+Minou·gemeinsam

Anrichten — gemeinsam

1
VereinenMax kippt Spaghetti und Tofu in Minous Pfanne mit der Cashew-Sauce.
2
SchwenkenMit Zange durchschwenken — wenn die Sauce zu dick wird, mit dem aufgehobenen Kochwasser löffelweise strecken.
3
AnrichtenAuf zwei vorgewärmten Tellern verteilen. Reichlich frisch gemahlener Pfeffer, ein Hauch Hefeflocken obenauf. Sofort essen.
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